¿Por qué sigo pensando en mi ex?
¿Te pasa algo de esto?
No eres la única persona que siente que una relación terminó, pero su mente sigue volviendo una y otra vez a los mismos recuerdos, preguntas o conversaciones. Muchas veces no es falta de voluntad: existen procesos psicológicos y biológicos que hacen que algunas rupturas cuesten mucho más de superar que otras.
✓ Han pasado semanas o meses y sigues pensando en esa persona todos los días.
✓ Revisas conversaciones, fotografías o redes sociales aunque sabes que te hace daño.
✓ Intentas entender qué salió mal y tu mente repite una y otra vez las mismas preguntas.
✓ Sientes que una parte de ti quiere avanzar, pero otra sigue aferrada al pasado.
✓ Te preguntas por qué algunas personas parecen superar una ruptura rápidamente y tú no.
✓ Quieres dejar de sufrir, pero no sabes por dónde empezar.
Si te identificaste con varias de estas situaciones, este ebook fue creado para ayudarte a comprender qué está ocurriendo en tu mente y entregarte herramientas prácticas para comenzar a avanzar.
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